Bekerja shift malam bukan hanya sekadar mengacaukan jadwal tidur, tetapi juga dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit, seperti obesitas atau serangan jantung. Bahkan menurut penelitian terbaru, hal ini mungkin terkait dengan risiko kanker ovarium pada wanita.

Air putih dan soda saling berlomba sebagai minuman paling favorit di Amerika. Menurut laporan Beverage Digest, setelah hampir 30 tahun menjadi minuman favorit orang Amerika, kini posisi soda tergeser oleh air putih.

Obesitas tak hanya terjadi karena gaya hidup sedenter atau pola makan yang berantakan. Konon obesitas juga dipengaruhi oleh faktor sosial. Pasalnya sebuah studi mengungkap bahwa pekerja kantoran yang sering bertukar email lebih berisiko terkena obesitas.

Serat merupakan bagian penting dari diet untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, makanan yang kaya serat membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat menekan konsumsi camilan yang kurang sehat. Serat juga dapat menurunkan risiko obesitas.

Berhenti merokok amat bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah studi mengungkap bahwa penderita obesitas yang berhenti merokok akan mengalami penurunan risiko serangan jantung atau stroke.

Banyak cara yang dapat ditempuh untuk menurunkan berat badan, misalnya dengan mengubah diet atau meningkatkan intensitas olahraga. Konsumsi suplemen minyak ikan diketahui dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan intensitas olahraga.

Kini semakin banyak perawatan wajah yang bisa membuat Anda terlihat lebih awet muda. Salah satu metode perawatan terbaru yang terbilang aneh dan ekstrem adalah dengan metode membakar wajah. Seram!

Idealnya, dengan memiliki suami instruktur fitnes, Wendy Phillips akan memiliki tubuh yang aduhai. Namun dia malah malas berolahraga. Kemalasan bergerak ditambah hobi makan junk food membuat tubuh Wendy membengkak.

Ginjal bisa rusak karena berbagai faktor, salah satunya karena pola hidup yang tidak sehat dan adanya penyakit degeneratif seperti hipertensi atau diabetes. Sebelum terlanjur rusak, jagalah ginjal Anda agar awet sehat.

Setiap wanita tentu ingin tampil sempurna di hari pernikahannya, begitu juga dengan Tessa Thurgood. Tapi tidak seperti wanita pada umumnya, ia harus berusaha lebih keras demi terlihat cantik di momen istimewanya tersebut.