Michelle Obama terkenal dengan kampanye hidup sehat 'Move On' di Amerika. Tak sekedar kampanye, makan sehatpun dipraktekkannya dalam menu di Gedung Putih. Istri presiden Obama ini ternyata tetap bisa makan french fries dan pizza! 

Makan sehat bukan berarti mahal. Banyak sayuran sederhana dan murah yang bisa memberi asupan nutrisi hebat buat tubuh. Seperti brokoli, kubis atau tauge. Sejumlah vitamin, serat dan mineralnya mampu mengatasi berbagai penyakit kronis.

Daunnya berbentuk lonjong dan berwarna hijau mengkilap. Mulai banyak disukai karena rasanya renyah enak. Ditumis atau dicampur dalam aneka sayur. Apalagi orang dari dulu percaya daun cantik ini kaya akan manfaat. 

Dokter dan ahli gizi telah lama menganjurkan hindari lemak hewani agar kolesterol tidak meningkat. Tapi peneliti Denmark melaporkan keju mungkin tidak begitu buruk meskipun itu merupakan lemak hewani.

Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh mengalami penurunan kinerja fisik dan mental. Untuk itu asupan gizi yang masuk sebaiknya diatur dengan ketat.

Penelitian baru menunjukkan bahan radioaktif di sejumlah tempat di timur laut Jepang melebihi level yang dianggap aman untuk areal pertanian.

Boleh saja di Rutan Salemba ada aturan pelarangan keberadaan warung dan telepon seluler. Tapi berdasarkan video yang diambil eks napi Syaripudin S Pane pada 2008, semua tersedia.

Gejala wasir seringkali mengganggu bahkan dapat menyiksa. Namun, sebenarnya terdapat usaha-usaha yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan meringankan gejala wasir tersebut.

Kadar gula darah yang tidak terkontrol sudah menjadi masalah banyak orang. Padahal gula darah yang tinggi menyebabkan sindrom metabolik yang meningkatkan risiko obesitas, hipertensi, diabetes dan penyakit jantung.

Gemini, pemasukan masih lancar dan pengeluaran cukup terkendali. Sedangkan Virgo, pemasukan masih mulus walaupun rintangan mulai datang menghambat. Bagaimana dengan zodiak Anda?