Ngantuk menjadi salah satu hal yang kerap dilontarkan orang ketika berpuasa. Meskipun, sebenarnya kondisi ngantuk di siang hari wajar saja lho.

Demi memiliki berat badan yang ideal, tak sedikit orang yang masih menganggap karbohidrat sebagai musuh. Sehingga mereka dengan sengaja mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi karbohidrat, seperti nasi, saat sedang ingin menurunkan berat badan.

Raja buah yang satu ini memang terkenal akan kelezatannya. Daging buahnya yang lembut serta aromanya ​tajam​ membuat siapa saja pasti ingin mencicip, tak terkecuali ibu hamil. Jika sedang ngidam, rasanya satu bagian buah tak cukup​.​ Tapi, apakah aman?

Nasi merupakan menu pokok makanan masyarakat Indonesia. Di kalangan penyandang diabetes, beberapa masyarakat percaya bahwa makan nasi kemarin yang sudah agak dingin lebih sehat bagi penyandang diabetes daripada nasi panas.

Berbagai cara bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badannya. Namun, dalam keseharian nyatanya ada beberapa kebiasaan sederhana yang diterapkan dan dipercaya ampuh membantu menurunkan bobot lho.

Bagi pasien diabetes, tak ada salahnya jika mencoba pola makan penuh serat dan vitamin. Cara tersebut disebut-sebut bisa mengurangi risiko kesehatan yang memburuk akibat penyakit yang membuat tubuh tak menghasilkan insulin dengan baik.menyebabkan gula darah meningkat ketika diperiksa.

BPPT telah mengembangkan beras tiruan atau beras analog, yang dibuat dari bahan baku lokal (bukan impor). Beras analog ini menyehatkan dan tidak mengandung bahan kimia seperti beras plastik.

Benarkah diet mayo seefektif itu untuk mendapatkan tubuh ideal dan langsing? Sebelum mulai menjalaninya, ada baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu asal-usul dari diet mayo.

Selama ini, kacang kerap disebut sebagai salah satu makanan yang bisa menimbulkan jerawat. Namun, tahukah Anda jika selain kacang, buah seperti mangga pun disebut-sebut juga bisa bikin wajah seseorang mudah jerawatan?

Lari merupakan salah satu olahraga yang murah dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Hanya saja, ketika ingin berlari, jangan lupa pula untuk memperhatikan asupan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi sebelum, selama, dan sesudah Anda berlari.