Pengelolaan jumlah kalori yang masuk dan keluar serta rutin melakukan aktivitas fisik berlaku untuk mengatasi obesitas baik pada orang dewasa atau anak-anak. Terkait aktivitas fisik yang dilakukan anak untuk menurunkan berat badan, ada hal-hal yang patut diperhatikan.

"Selalu ada pemikiran di balik sebuah tendangan," kata non-flying Dutchman, Dennis Bergkamp.

Sepakbola adalah model dari masyarakat individualistik. Kalimat itu diucapkan Antonio Gramsci, pendiri Partai Komunis Italia, sekaligus pemikir Marxis yang masyhur dengan konsepnya mengenai hegemoni.

Stress berlebihan tak jarang membuat seseorang mengalami gangguan tidur saat malam. Banyak hal yang tengah dipikirkan membuatnya sulit tidur bahkan terjaga semalaman.

Usai melahirkan, melonggarnya vagina memang lumrah terjadi. Namun, terkadang bisa timbul kekhawatiran bahwa melonggarnya miss v terjadi akibat terlalu sering bercinta, benarkah demikian?

Terus berlari ke sana-sini selama (minimal) satu setengah jam, bisa bertanding 2-3 kali dalam satu minggu. Benarkah sepakbola olahraga yang paling melelahkan?

Saat ini banyak ditemui pilihan kelas hiphop atau zumba di beberapa pusat kebugaran. Mungkin Anda adalah salah satu dari orang yang gemar mengikuti kelas tersebut. Tapi jangan salah, sambil berolahraga pun Anda bisa menyalurkan hobi yakni menari lho. Bagaimana caranya?

AntiGravity Yoga atau melakukan yoga dengan posisi menggantung di ayunan. Melihatnya pertama kali, gerakan yoga satu ini terlihat menyenangkan, namun juga butuh nyali besar dalam waktu bersamaan.

Saat berolahraga, risiko cedera bisa terjadi pada siapa saja. Khususnya bagi anak-anak yang sedang berolahraga lari, ada risiko cedera yang umumnya terjadi yakni terjatuh. Tetapi, ada hal yang patut diperhatikan orang tua usai anak berlari, apa itu?

Latihan yoga biasanya dilakukan menggunakan matras, tapi berbeda dengan antigravity yoga, karena alat bantu yang berbentuk seperti ayunan dengan tinggi sekitar 60 sampai 80 cm dari lantai yang dinamakan hammock. Seperti apa?