Orang dengan kadar kolesterol darah tinggi harus minum setidaknya 8 sampai 10 gelas air setiap hari karena minum air secara teratur merangsang aktivitas pembuangan sampah tubuh dari kulit dan ginjal. Hal ini pada gilirannya mempermudah penghapusan kolesterol berlebihan dari sistem.

Kadar kolesterol selalu dikaitan dengan makanan tertentu dan penyakit. Sebagian besar kolesterol dalam tubuh diproduksi oleh hati, baru sisanya ditambahkan oleh makanan. Kolesterol berguna untuk membangun membran dan hormon. Namun, jika terlalu banyak, bisa memicu penyakit!

Overweight atau kegemukan bisa jadi masalah dalam hubungan seks. Bagi wanita, khususnya, kepercayaan diri mereka bisa sedikit terkikis dan ini berdampak pada sulitnya mencapai orgsme saat bercinta. Bagaimana mengatasinya?

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan. Misalnya, konsumsi buah beri ternyata mampu mempromosikan kesehatan wanita.

Layaknya tes kesehatan umum, sebelum melakukan tes kesehatan pra nikah juga ada beberapa syarat yang perlu dipersiapkan. Apa saja?

Lemak berlebih pada perut seringkali membuat wanita tidak percaya diri karena menganggap tampilannya kurang sempurna. Apa sebenarnya lemak perut itu dan bagaimana mencegahnya?

Banyak orang susah menikmati makanan enak karena takut kolesterol. Kolesterol dalam jumlah banyak bisa mengendap dalam aliran darah dan memicu berbagai penyakit. Untuk mengatasinya, bisa menggunakan anggur merah.

Perut buncit atau disebut juga obesitas sentral sering dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit berbahaya mulai dari diabetes hingga gangguan jantung. Padahal gemuk di bagian lain, seperti di sekitar paha terbukti tidak lebih sehat.

Anda alergi terhadap kandungan kafein pada teh dan kopi? Kini, ada sebuah alternatif baru yaitu teh dari daun kopi. Walaupun saat ini masih terdengar asing, namun menurut para peneliti di Inggris minuman ini patut dipertimbangkan untuk pengganti teh dan kopi.

Gula pasir paling berbahaya, kurangi konsumsinya.