Di usia yang masih muda saya disebutkan punya gula darah yang cukup tinggi, yaitu sekitar 170. Yang ingin saya tanyakan, apa saya benar-benar harus berhenti konsumsi makanan yang manis-manis atau mengurangi nasi? 

Cerita mengenai bahaya makanan di media sosial ternyata berpengaruh besar pada masyarakat. Studi terbaru menyatakan orang yang menghindari MSG, sodium benzoate, dan pink slime mendapatkan informasi via media sosial.

Banyak orang yang mengaku merasa ngantuk dan lemas saat berpuasa. Ternyata bisa jadi kondisi ini diakibatkan pola makan yang kurang tepat saat sahur.

Berbagai penelitian menunjukkan banyak manfaat berpuasa, terutama di bulan Ramadan. Misalnya penurunan berat badan, terkontrolnya kadar gula darah, serta menurunnya kadar kolesterol total, termasuk kolesterol jahat (LDL).

Saat berpuasa, banyak orang yang mengaku merasa ngantuk dan lemas, sehingga aktivitas sehari-hari pun jadi tidak maksimal dilakukan. Penyebab mata ngantuk dan tubuh lemas, tidak lain karena pola makan yang kurang tepat saat sahur.

Warung kopi legendaris ini kini hadir dengan konsep kafe di mall Grand Indonesia. Selain kopi ada Nasi Uduk wangi dengan lauk ayam goreng hingga sambal ati gurih. Juga martabak ber-topping keju Old Gouda lembut creamy.

Saya punya seorang anak usia 3 tahun. Dia agak sulit makan sayur. Nah, jika saya menggantinya dengan memberinya minum air rebusan sayur yang ditambah gula, kira-kira manfaatnya sama atau tidak? Air rebusan sayur apa yang banyak gizinya atau semua sayur sama saja?

Sudah memvariasikan menu makanan saat anak berusia 6 bulan ke atas, tetapi si kecil sulit disuapi bahkan cenderung suka mengemut pasti menjadi hal yang menyebalkan bagi orang tua. Nah, sebenarnya apa sih penyebab anak susah makan?

Banyak orang justru merasa lemas setelah berbuka puasa. Padahal, buka puasa seharusnya mengembalikan energi yang hilang setelah berpuasa seharian dari terbit sampai terbenamnya matahari. Apa penyebabnya?

Dengan menghindari konsumsi gula terlalu banyak, penyandang diabetes diharapkan bisa mengontrol gula darahnya. Tapi tak ada salahnya jika diabetesi memasukkan minyak canola dalam menu sehari-harinya lho.