Rosemarie sudah kelebihan berat badan hampir di sepanjang hidupnya. Kini di usia 48 tahun, karena takut mati akibat serangan jantung seperti ayahnya, ia pun bertekad menurunkan berat badan.

Tidak perlu iri dengan orang-orang yang punya banyak waktu berolahraga. Sebab Anda pun bisa membakar kalori dan tetap bugar meski tidak mengalokasikan waktu khusus untuk berolahraga. Bagaimana caranya?

Suka minum teh tubruk atau teh hitam? Kebiasaan minum teh hitam ini ternyata bisa menuai efek baik untuk kesehatan. Daun teh yang difermentasi ini rasanya sepat sedikit pahit bisa mencegah obesitas dan penyakit diabetes.

Banyak orang mengira penambahan berat badan hanya akan menyebabkan gangguan kesehatan jika sudah melebihi ambang batas alias kegemukan (obesitas). Padahal sebuah studi baru yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Medicine menemukan berat badan berlebih saja sudah cukup memberikan dampak negatif terhadap jantung.

Steak, burger, bebek panggang, pizza dan berbagai makanan kaya lemak lainnya tentu nikmat. Tapi tahukah Anda makan makanan tersebut tanpa disertai makanan berserat dan diimbangi olahraga bisa memicu kanker kolorektal alias kanker usus.

Para peneliti di Jepang mengatakan pria botak lebih berisiko mengalami gangguan jantung dibandingkan mereka yang berambut lebat.

Seperti apa wajah bayi dan bagaimana tingkah lakunya akan ditentukan oleh gen-gen yang diwariskan kedua orang tuanya. Tapi lingkungan dimana si anak tinggal juga memainkan peran tersendiri untuk membentuk kepribadiannya. Bahkan perilaku ibu juga ikut mempengaruhi bayinya.

Langkah Michelle Obama dalam membiasakan warganya menjalani pola hidup sehat tak pernah berhenti. Kini, iapun menggelar kompetisi Healthy Lunchtime Challenge & Kids "State Dinner". Peserta diharuskan membuat resep orisinil yang lezat, murah dan sehat.

Thailand memang dikenal gencar menawarkan medical tourism, tempat orang-orang mendapatkan pelayanan kesehatan sambil berwisata. Banyak pelayanan kesehatan yang ditawarkan, mulai dari operasi plastik hingga rehabilitasi narkoba. Kini Thailand juga menawarkan wisata penurunan berat badan.

Jangan mengeluh dulu jika bobot tubuh terus naik. Menu makanan sudah sangat diperhatikan dan dijaga, namun berat badan tetap naik. Bisa jadi ini karena waktu makan yang terlalu dekat dengan waktu tidurlah penyebabnya!