Agar anak tumbuh sehat dan tangkas pemenuhan gizi lewat makanan sehari-hari memang penting. Selain itu, ada faktor lain yang turut menentukan terpenuhinya gizi si kecil lho, yaitu kesehatan saluran pencernaannya.

Sebuah penelitai terbaru membuktikan konsumsi makanan sehat saja tidak cukup. Lewat serangkaian eksperimen, disimpulkan pemaparan lampu berwarna biru jadi salah satu pemicu rasa lapar dan perubahan metabolisme glukosa.

Satu hal yang membuat diet ini cukup populer adalah konsep 'lima hari makan dan dua hari puasa'. Cukup simple memang. Diet ini tidak membatasi makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, juga berapa banyak porsinya.

Tantangan sektor pangan di Indonesia sangat besar, karena tingkat pertumbuhan penduduknya cukup tinggi rata-rata 1,6% per tahun atau bertambah 4 juta orang.

'Anak saya minum susu kok, susu kental manis'. Kalimat tersebut bisa saja familiar terdengar di telinga Anda di mana susu kental manis dijadikan asupan pelengkap bagi anak layaknya susu bubuk. Padahal, jauh berbeda antara susu kental manis dengan susu bubuk pada umumnya.

Roti putih dibuat dengan menggunakan campuran tepung terigu, ragi dan gula pasir. Menurut sebuah penelitian yang baru-baru ini dipresentasikan pada Eropean Congress on Obesity, banyaknya kandungan gula pada roti putih dapat memicu obesitas.

Demi pria idaman, Nyta Setyawati (21) rela melakukan apapun, termasuk diet dengan mengurangi porsi makannya. Berat badan Nyta yang tadinya 46 kg kini sudah menjadi 41 kg. Lantas, seberapa besar usaha Nyta?

Demi perkembangan anak yang optimal di usia sekolah yaitu 5-7 tahun, kebutuhan gizi anak memang harus terpenuhi. Salah satu cara memastikan kelengkapan gizi dari beragam jenis makanan adalah dengan catatan harian.

Makanan kaya protein bisa mengerem camilan tinggi kalori dan membantu pembentukan sel-sel tubuh. Selain itu sebuah penelitian menemukan konsumsi protein pada tiga waktu makan bisa menambah massa otot tubuh.

Hampir semua anak menyukai daging ayam. Rasanya yang gurih dan sangat mudah diolah menjadi berbagai sajian makanan yang menarik membuat anak sangat menyukainya.