Lemah, lesu, mudah ngantuk di siang hari dan cepat lelah merupakan tanda-tanda Anda kurang energi. Lelah bisa disebabkan karena banyak hal, seperti kurang tidur, anemia, diet yang salah atau terlalu banyak mengonsumsi gula.

Bila Anda tidak bisa menahan diri melahap makanan manis, bisa-bisa menjadi akhir dari diet yang sudah Anda jaga sedemikian rupa. Untuk Anda pencinta makanan manis yang merasa sulit terhindar dari godaan cokelat, permen atau cake, ikuti beberapa langkah ini.

Anda sering makan makanan manis? Makanan seperti biskuit, cake, permen, dan jus buah tentu tak pernah lepas untuk Anda konsumsi. Anda pun pasti mengonsumsi gula lebih dari batas yang ditentukan, yaitu 10 persen dari total kalori sepanjang hari.

Bulan puasa bukan menjadi halangan untuk tetap berolahraga agar tubuh selalu fit. Ketika melakukan beberapa latihan, ada beberapa hal yang patut diperhatikan yakni perlunya mengganti elektrolit dalam tubuh.

Banyak orang percaya bahwa untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu mengasup sedikit kalori. Padahal justru dengan mengurangi asupan kalori bisa berakibat kenaikan berat badan yang lebih banyak dari semula.

Saya masih berusia 14 tahun. Baru-baru ini saya agak mengonsumsi gula agak berlebihan. Apakah kemungkinan saya bisa terkena diabetes?

Perjalanan mudik ke kampung halaman apalagi dengan jarak jauh bisa saja melelahkan. Apalagi ketika dilakukan di pagi atau siang hari. Bagi yang tetap berpuasa meski tengah mudik, bisa saja kok dilakukan.

Sebagai negara yang terserang 'wabah' obesitas pada anak dan orang dewasa yang cukup tinggi, Meksiko merasa harus segera mengambil tindakan. Perlahan negara di Amerika Tengah itu mulai membatasi penayangan iklan makanan berkalori tinggi dan minuman ringan.

ada banyak mitos dan kesalahpahaman antara makanan yang aman dan sehat untuk dikonsumsi, dengan yang bisa menimbulkan penyakit. Ini empat anggapan soal makanan yang belum terbukti benar.

Untuk menstabilkan harga pangan menjelang Lebaran, Pemkot Bandung bekerjasama dengan Pemprov Jabar menggelar Operasi Pasar Murah (OPM) Kebutuhan Pokok Masyarakat untuk 30 kecamatan se-Kota Bandung.