Bagi pelaku diet, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat agar kenyang lebih lama. Apa saja makanan yang mengenyangkan itu?
Kopi hitam ternyata memiliki beberapa racikan yang nikmat. Tak hanya yang polos, tapi juga ada yang disebut sebagai kopi 'red eye'. Seperti apa racikannya?
Selain orang Jepang, negara yang penduduknya panjang umur juga Pakistan. Ternyata ini 5 rahasia panjang umur mereka yang usianya bisa mencapai 100 tahun.