Buah-buahan umumnya memang manis. Namun beberapa di antaranya dipercaya sebagai makanan sehat yang mampu menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes?
Para pakar mencari tahu jenis diet terpopuler tahun 2020. Ada 4 diet yang banyak dipilih orang, namun diet Mediterania ternyata tidak termasuk di antaranya.
Pengeluaran belanja kebutuhan pokok perlu diatur. Untuk belanja mingguan misalnya, ada trik yang harus dilakukan agar pengeluaran tak bikin kantong jebol.