Pemanasan merupakan satu hal wajib yang akan dilakukan sebelum olahraga agar kondisi tubuh berada dalam kondisi yang optimal. Untuk Jakarta International 10K, pemanasan mempunyai fungsi.

Selama ini, badan yang menggemuk lebih banyak dikaitkan dengan pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik. Sebuah penelitian mengungkap faktor lain, yang tak lain adalah padatnya lalu lintas di kota besar.

Selain mengukur berat badan secara rutin, mengukur lingkar pinggang secara rutin juga tak boleh dilupakan. Sebab hasil pengukuran ini juga bisa menjadi informasi bahwa Anda mungkin harus lebih memerhatikan pola makan dan aktivitas fisik.

Tas pinggang. Mungkin tak sedikit dari Anda yang memiliki dan bangga memakainya di era '90-an. Namun kini malu mengingatnya karena dirasa jadi kesalahan mode masa lalu. Tetapi tampaknya Anda harus mulai mencarinya kembali.

Ketika dikunjungi di salah satu gerainya yang berada di Central Park, Sogo tengah memberikan potongan harga pada merek-merek pilihan. Yuk, simak seperti apa diskonnya.

EXO jadi salah satu pengisi acara di 'Dream Concert 2015' yang digelar Sabtu (23/5/2015). Lay yang belakangan jarang tampil bersama EXO terlihat kembali ke atas panggung malam itu. Namun tidak demikian dengan Tao.

Gelaran Jakarta Food and Fashion Festival (JFFF) kembali mengadakan fashion show bertema Trendology. Bekerjasama dengan Studio One, rangkaian busana ini ingin menunjukkan tren global yang tengah diminati para fashionista.

Posyandu tak hanya berkutat seputar kesehatan anak dan balita saja, tetapi juga seputar kesehatan orang lanjut usia (lansia). Salah satunya posyandu lansia di desa Laut Dendang, Percut Sei Tuan, Deli Serdang yang rutin melakukan kegiatan untuk para anggota lansianya. Apa saja?

Siapapun yang ingin menurunkan berat badan harus tahu batas jumlah kalori yang harus dikonsumsi. Karena berapa banyak yang masuk ke tubuh akan terlihat nyata pada tubuh Anda. Namun apakah benar diet ekstra ketat memberikan banyak manfaat dan tanpa efek samping?

Meski tren beryoga sudah muncul sejak beberapa tahun silam, namun Dian Nitami mengaku baru dua tahun ini melakoni olahraga yang mengandalkan pernapasan itu.