Obesitas dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Untuk mencegah datangnya bahaya, kuncinya adalah mengatur pola makan dan berolahraga. Ternyata kedua hal ini saling berpaut, sebab olahraga ternyata bisa mengusir lapar.

Jika orang dewasa bisa terkena diabetes karena gaya hidup dan obesitas, maka diabetes pada anak dipicu oleh hal lain. Menurut sebuah studi, diabetes pada anak disebabkan oleh infeksi tertentu yang disebarkan oleh hewan liar seperti tikus.

Pada penelitian sebelumnya ditemukan jika biji kopi hijau efektif menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian baru justru tidak menemukan efek positif dari mengonsumsi biji kopi hijau untuk membakar lemak.

Selama ini yang paling bersemangat untuk langsing biasanya peremouan, dan pria dapat dikatakan paling malas menguruskan badan. Tapi studi baru menunjukkan menjadi seorang ayah dapat memberikan insentif terbesar bagi pria obesitas untuk menurunkan berat badannya.

Pemerintah Australia mewacanakan penerapan sistem rating pada produk makanan sebagai senjata untuk memerangi epidemi obesitas atau kegemukan di negaranya. Sistem rating itu akan menggunakan tanda skala bintang mulai dari setengah bintang hingga 5 bintang, berdasarkan nilai kandungan gizi.

Kaki pegal-pegal sepulang belanja atau berjalan jauh mungkin sudah dianggap hal biasa oleh kebanyakan masyarakat. Tapi sebaiknya jangan dipandang remeh, sebab kaki pegal merupakan gejala awal dari penyakit pembuluh darah vena yang mematikan.

Pemberian ASI eksklusif yang selama ini telah dianjurkan diberikan selama 6 bulan nyatanya belum dapat terlaksana dengan baik. Berdasarkan hasil penelitian, hanya 27,5 persen saja ibu di Indonesia yang berhasil memberi ASI eksklusif.

Wajar jika seorang wanita dituntut untuk selalu langsing atau minimal memiliki berat badan ideal. Sebab wanita yang mengalami obesitas saat hamil akan memberikan risiko yang mengerikan bagi si bayi, mulai lahir prematur hingga kematian.

Secangkir hot chocolate bisa mengusir dingin saat musim hujan. Sebuah penelitian terbaru menyatakan kandungan dalam kakao bisa mengendalikan penyakit yang berhubungan dengan inflamasi seperti diabetes dan obesitas.

Anggapan bahwa nonton TV bikin gemuk karena membuat orang menjadi kurang banyak bergerak tidak selalu tepat. Sebuah riset menyebut, dalam kondisi tertentu nonton TV juga bisa mengurangi nafsu makan dan akhirnya jadi cepat langsing.