Restoran selalu menawarkan menu baru yang menggiurkan. Umumnya setiap jenis makanan yang ditawarkan mengandung kalori tinggi. Bila dibiarkan tertimbun dalam tubuh akan mengakibatkan obesitas. Sebuah penelitianpun meyakini akan dampak buruk ini.

Yang besar tidak selamanya baik. Ya, saat tubuh menjadi ekstra besar alias mengalami obesitas jangan berbangga karena menjadi simbol kemakmuran. Justru harus hati-hati ketika perut mulai membuncit dan badan melar gila-gilaan.

Obesitas banyak dihubungkan dengan kadar kolesterol tinggi. Namun, sebuah penelitian terbaru menyatakan kadar kolesterol jahat bisa dikurangi dengan konsumsi diet Mediterania walaupun berat badan tidak turun.

Penambahan gula pada makanan kerap dilakukan oleh sejumlah produsen. Meskipun rasa makanan jadi lebih enak, namun jika dikonsumsi terlalu banyak bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Karena gula bisa sebabkan kegemukan.

Sebuah studi baru menemukan konsumsi minimal 6 cangkir kopi sehari bisa mengurangi risiko kanker prostat pada pria hingga 20 persen. Hasil menunjukkan peminum kopi berat lebih cenderung tidak mengidap tumor daripada orang yang mengonsumsi kopi sedikit atau tidak sama sekali.

Rasa manis memang menyenangkan, namun jika berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan. Meskipun pemanis pengganti gula pasir sudah banyak dijual, penggunaannya tetap harus dibatasi.

Jika Anda John Perry, Anda tidak perlu berdiet untuk menurunkan berat badan. Pria berusia 59 tahun ini bisa makan junk food sepuasnya tanpa perlu khawatir akan menimbun lemak di tubuhnya. Ini bukan hal magis, melainkan sebuah kondisi bernama lipodistrofi.

Pendengkur yang tidur lebih dari sembilan jam berisiko terserang kanker usus.

Dilema kebanyakan orang jaman sekarang adalah mereka mudah menambah berat badan tapi kesulitan untuk menurunkannya kembali dan penyebab fenomena ini masih menjadi misteri.

Tingginya angka obesitas pada anak-anak di Amerika membuat pihak sekolah turut berkontribusi menurunkan angka ini. Caranya, menyediakan makanan sehat di kantin sekolah. Menu vegetarian dipilih karena kaya akan serat dan bisa mencegah kegemukan pada anak.