Ketika diet, banyak hal yang mempengaruhi keberhasilan seseorang mendapatkan berat badan idealnya. Namun ada beberapa kepercayaan negatif yang justru bisa menghancurkan diet.
Bolivia diketahui sebagai negara penghasil quinoa tertinggi. Bahkan quinoa yang tumbuh di Bolivia merupakan varietas terbaik. Karena itulah tak heran jika permintaan quinoa terus meningkat dan membuat harga jualnya semakin melonjak.
Mengonsumsi makanan rendah sodium, rendah gula dan tinggi kalium diketahui efektif menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, ternyata juga ampuh mencegah risiko sekaligus mampu mencegah tekanan darah tinggi.
Tak ada salahnya sesekali menyantap hidangan a la Barat saat sarapan. Misalnya dengan menyajikan sosis sapi untuk salah satu menu. Seporsi sosis sapi yang gurih kenyal bisa memberi tambahan energi untuk memulai aktifitas.
Di tengah banyaknya anak Indonesia yang kekurangan gizi, sebagian anak ada yang mengalami kelebihan gizi sampai obesitas. Gangguan ini perlu diwaspadai saat anak akan masuk SD.
Kebanyakan orang dapat mencapai suatu titik kemerosotan energi dalam sehari, dimana dirinya kehilangan energi dan fokus di tempat kerja. Hal ini biasanya terjadi sekitar pukul 15.00, yang dapat dicegah dengan mengubah kebiasaan diet selama di kantor.
Beberapa orang tidak punya banyak waktu di pagi hari untuk sarapan sehingga memilih mencomot sepotong buah. Nah, apakah sarapan buah sudah cukup sehat?
Produk babi dan semua produk turunannya menjadi salah satu unsur yang diharamkan. Namun, tidak makan makanan daging babi bukan berarti sudah aman. Pasalnya, unsur babi banyak dimanfaatkan dalam pembuatan beragam alat kebutuhan rumah tangga.