Diet berbasis tanaman, Planetary Health Diet (PHD), dapat mencegah 15 juta kematian dini per tahun dan mengurangi emisi gas rumah kaca. Pelajari lebih lanjut!
Persiapkan rumah untuk lebaran dengan bantuan ART sebelum ditinggal mudik. Sortir barang, bersihkan kamar, dapur, dan ruang depan agar rumah siap terima tamu.
Konsumsi buah dan sayuran penting untuk turunkan BB efektif dan aman. Salah satu pilihannya mentimun yang berkalori rendah, kaya vitamin, dan mineral penting.