Rajin sikat gigi saja tidak cukup untuk menjaga agar gigi sehat dan kuat sampai tua. Asupan nutrisi juga penting untuk memelihara kesehatan gigi dan mulut, membuat senyum Anda indah dengan gigi yang putih.

Sebagai seseorang yang hobi makan, Ben Boukari Jr tak bisa menolak makanan yang ada di depan matanya. Baginya, makanan adalah 'sahabat' setelah seharian bekerja. Semasa sekolah, teman-temannya menjulukinya 'Big Ben' karena tubuhnya yang besar seperti jam legendaris di London.

Sejak dulu, steak selalu berjodoh dengan kentang dan setup sayuran. Tak hanya enak, kombinasi ini ternyata berpengaruh besar pada kesehatan tubuh dalam waktu panjang. Ternyata menyantap menu steak tersebut bisa merusak sel kanker usus yang dibawa oleh daging merah.

Akibat anoreksia yang dideritanya, wanita 30 tahun bernama Laura Davison hanya memiliki berat badan 38 kg. Bahkan ketika hamil putri ketiganya, ia hanya makan dua helai roti dilengkapi selai kacang dalam sehari.

Buah mengandung energi yang cukup untuk mengembalikan tenaga dan menyegarkan tubuh tanpa membuat perut terlalu kenyang. Namun tidak semua buah dianjurkan untuk dikonsumsi.

Berdiet sambil berpuasa terbilang lebih mudah dilakukan karena memang tidak makan di siang hari. Justru di bulan selain puasa, diet cenderung gagal. Namun, bukan berarti usai puasa kita tak bisa menjaga bobot yang sudah turun bukan?

Makaroni salah satu jenis pasta yang disukai anak-anak. Bisa diolah jadi schotel, isian sup atau dimasak dengan keju dan susu. Selain mengenyangkan dengan sedikit tambahan sayuran sudah tersaji hidangan lengkap nutrisi.

Sebulan berpuasa, biasanya berat badan mengalami penurunan. Tapi setelah lebaran, dengan banyaknya kudapan yang tersedia, jarum timbangan bisa bergeser ke kanan, benarkah begitu?

Pesta kemenangan setelah satu bulan berpuasa masih di depan mata. Euforianya pun masih terasa. Namun apa jadinya bila penyakit jantung justru mengintai usai berlebaran karena pola makan yang tak terkontrol?

Berat badan sudah ideal atau bahkan turun selama sebulan berpuasa, yuk dijaga agar tak terus meroket naik. Mengapa? Dokter menyebutkan penambahan berat badan yang tak terjaga bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan, termasuk di antaranya penyakit jantung.