Dulu, bobot Sheila (31) mencapai 115 kg. Namun dengan upaya keras, kini berat badannya hanya 55 kg. Dengan tubuhnya yang ramping, Sheila terlihat lebih lincah dan semakin menawan.

Untuk menjaga berat badan tetap normal dan sehat, orang akan melakukan berbagai usaha. Selain pengaturan pola makan, menjaga kalori seimbang juga mutlak dilakukan.

Banyak orang berpendapat minuman soda harus dihindari. Oleh karena itu, beberapa produsen minuman soda kini mengeluarkan produk dengan label '0 Persen Kalori' di kemasannya. Apakah pasti aman konsumsi?

Hingga kini, masih menjadi perdebatan soal risiko obesitas bagi orang yang mengonsumsi minuman soda. Nah, minum soda sebenarnya boleh-boleh saja asal tetap memperhatikan kalori masuk dan keluar.

Dengan terbatasnya lapangan kerja, memang tidak semua orang bisa memilih-milih pekerjaan. Tetapi selagi bisa, tidak ada salahnya memilih yang sehat karena profesi tertentu punya risiko kegemukan yang lebih tinggi dibanding yang lain.

Roti merupakan makanan berbahan dasar tepung terigu dan air, yang difermentasikan dengan ragi. Roti termasuk makanan pokok di banyak negara barat. Kini, negara-negara di Asia, termasuk Indonesia pun menjadikan roti sebagai alternatif makanan pokok.

Meski belakangan makin banyak ragam penyakit yang menghantui manusia, tapi baru-baru ini WHO menyatakan jika orang-orang di penjuru dunia justru memiliki angka harapan hidup lebih panjang dari sebelumnya, bahkan tak menunjukkan adanya perlambatan.

Olahraga diketahui sejak dulu sebagai upaya untuk menjaga kesehatan. Bahkan olahraga yang dilakukan seorang perempuan juga bisa mempengaruhi menstruasinya. Bagaimana hubungannya?

Perempuan seringkali lebih mempermasalahkan urusan berat badan dibandingkan laki-laki. Namun menurut studi, baik laki-laki maupun perempuan secara alami memiliki gen mutasi yang membuatnya lebih mudah gemuk.

Pizza lebih sering didefinisikan sebagai hidangan tinggi kalori dan lemak. Seorang professor dari Inggris berhasil membuat produk pizza beku tersehat di dunia. Memakai bahan baku seperti rumput laut dan paprika.