Rasanya semua orang sudah paham, cara efektif menurunkan berat badan adalah diet dan olahraga. Tapi dalam praktiknya, kedua hal itu tak selalu mudah dilakukan.
Jus buah yang dikonsumsi si kecil saat sarapan disebut-sebut bisa memicu kenaikan berat badan. Hal ini dikarenakan kandungan gulanya yang cukup tinggi.
Lumrah rasanya saat hari pertama puasa, semua ingin dilahap saat berbuka. Hati-hati selain bisa bikin kantong bolong, itu cuma hawa nafsu keinginan sesaat saja.