Tidak sedikit orang yang makan dengan hanya mengunyah makanan beberapa kali dan kemudian buru-buru menelannya. Cara ini mungkin bisa menghemat waktu makan tetapi tidak untuk tubuh Anda. Apa yang terjadi bila mengunyah makanan terlalu cepat?

Setiap perempuan yang baru saja melahirkan pasti ingin tubuhnya kembali ke bentuk semula. Ada beberapa mitos tentang berat badan setelah melahirkan yang dipercaya banyak perempuan usai melahirkan padahal itu keliru.

Siapa bilang untuk diet harus menahan rasa lapar? Diet yang sehat dan benar tidak berarti harus kelaparan. Memilih aneka sumber makanan berserat dan bernutrisi tepat bisa jadi solusi. Tubuh jadi ramping dan rasa kenyang bertahan lebih lama.

Sedang jatuh cinta? Hubungan cint abisa menyehatkan jasmani dan rohani. Namun, harus tetap waspada. Karena rasa jatuh cinta dan kencan yang diikuti dengan acara makan bareng bisa menjadi penyebab tubuh jadi melar. Kok bisa?

Keinginan ngemil sering timbul di sela-sela jam makan? Ada beberapa pilihan camilan sehat yang kaya energi, namun bersahabat bagi berat tubuh Anda.

Anda mungkin sering mendengar pentingnya diet kaya serat untuk mengurangi berat badan secara efektif. Tapi bagaimana serat membantu Anda mendapatkan tubuh ideal? Ini jawabannya.

Anda kerap makan tanpa henti hingga merasa sakit dan mual? Hati-hati! Mungkin Anda mengidap gangguan makan yang cukup serius. 6 hal berikut ini adalah tanda-tandanya.

Legging alias celana ketat sedang banyak digemari dan tak hanya dipakai oleh kaum perempuan tetapi juga kaum laki-laki. Tapi hati-hati, hobi mengenakan legging bisa membuat Anda makin gemuk.

Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko mengalami cedera yang lebih tinggi, karenanya pemilihan jenis olahraga harus tepat agar bisa dirasakan manfaatnya.

Pelaku bom bunuh diri di Masjid Ad-Zikra di lingkungan Mapolres Cirebon Kota memakai celana sampai 5 lapis. Hal itu dilakukan sang pelaku untuk menjaga keseimbangan bom rakitan.