Sejak dulu susu dikenal sebagai sumber nutrisi alami. Bermanfaat bagi kesehatan tulang hingga mencukupi kebutuhan protein harian. Baru-baru ini, para ilmuwan menemukan satu lagi kebaikan susu, yaitu menguatkan daya ingat.

Konsumsi makanan berkalori tinggi ternyata tidak hanya buruk bagi kesehatan. Tetapi juga dapat menyebabkan otak manusia menjadi lebih cepat tua. Itulah yang diungkapkan para ilmuwan Italia dari hasil penelitian terbarunya.

Daya ingat bisa menurun karena berbagai hal, salah satunya faktor usia. Namun penurunan fungsi memori di otak ini bisa dicegah dengan beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya.

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari tentunya akan lebih bugar jika memiliki cukup energi. Berbagai tanaman herbal sering dibicarakan dapat meningkatkan energi.

Bukan hanya dunia mode yang mengenal trend gaya, industri makanan juga punya trend tiap tahun. Trend yang mengikuti gaya hidup masyarakat dunia ini selalu membawa bahan makanan baru yang sehat. Apa trend makanan sehat tahun depan?

Tanggal 23 November sampai 28 November kemaren saya, pacar dan teman saya baru saja melakukan trip ala flashpacker.

Ternyata udang, paprika dan aneka jamur bisa dimakan bebas saat berdiet karena kalorinya sangat rendah. Selain berbagai sayuran hijau, ada juga sejumlah makanan lain yang rendah kalori. Siapa bilang berdiet tak bisa makan enak?

Klorin banyak yang ditemukan dalam makanan seperti ikan laut, telur, hati, ayam, susu, kedelai dan kacang merah. Orang yang mengkonsumsi banyak klorin akan mendapat skor lebih baik pada tes memori.

Seringkali seseorang mendatangi rekannya di ruangan lain, lalu mendadak lupa untuk apa dia datang ke ruangan tersebut. Belum tentu orang tersebut pikun, sebab fenomena ini juga bisa terjadi karena otak berusaha mengenali suasana baru.

Sibuk dengan tugas yang menumpuk di kantor? Aktivitas yang terlalu padat terkadang membuat sulit konsentrasi. Daya konesntrasi bisa dipelihara lewat makanan. Misalnya makan sayuran, buah, kacang serta biji-bijian.