Banyak minum air putih memang dianjurkan, tapi jangan dilakukan sekaligus dalam satu waktu. Sebaiknya lakukan sedikit demi sedikit sepanjang hari, agar tidak membebani kerja ginjal dan jantung.

Ibu hamil harus punya cukup nutrisi. Jika ibu hamil kekurangan nutrisi dan vitamin maka bisa menimbulkan masalah pada kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Apa saja akibatnya?

Tubuh manusia didesain untuk selalu bergerak sehingga dianjurkan untuk rajin olahraga. Namun kesibukan sering tidak menyisakan waktu luang untuk melakukannya. Dan inilah akibatnya jika tidak pernah olahraga.

Banyak orang menghindari makan daging sapi karena takut gemuk atau kolesterol tinggi. Padahal makan daging sapi merupakan kebutuhan tubuh khususnya wanita. Apalagi makan daging tidak membuat jadi gemuk!

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa terlalu sering melewatkan sarapan bisa berbahaya bagi kesehatan, bahkan berisiko menyebabkan kematian. Apa sebabnya?

Apakah Anda sudah memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk si buah hati? Ada baiknya Anda cermati lagi apa saja makanan yang dimakan si kecil. Cukup vitamin, kalsium, serat dan juga potasium akan membantu pertumbuhan si kecil lebih optimal.

Apakah Anda sering lupa mengingat tempat menyimpan kunci atau lupa mengingat nama seseorang? Mungkin saja makanan yang Anda konsumsi selama ini tidak membuat daya ingat jadi tajam. Padahal gejala pelupa bisa dicegah sejak dini. Simak info kompletnya di sini!

Sakit perut, nyeri payudara dan mood yang labil merupakan gejala Premenstrual Syndrome (PMS) yang sering menghantui wanita. Bagaimana cara mengurangi gejala PMS tersebut?

Ketika merasa sakit, dokter biasanya menyuruh pasien untuk memperbanyak istirahat. Tapi untuk kondisi tertentu, istirahat justru dapat membuat rasa sakit pasien makin terasa.

Polusi udara sebagai dampak dari pertumbuhan jumlah kendaraan bermotor diperkirakan akan menjadi ancaman kesehatan di tahun 2011. Selain itu, pola makan yang tidak sehat termasuk kosumsi gula yang berlebihan juga masih perlu diwaspadai.