Sedang terserang flu dan ingin segera pulih? Selain istirahat cukup, konsumsi buah dan sayuran kaya vitamin C sangat dianjurkan. Apalagi jika masih dibarengi dengan olahraga, maka tubuh akan lebih cepat pulih.

Sarapan atau makan pagi dianjurkan untuk memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas hingga tengah hari. Namun sekadar sarapan saja tidak selalu sehat lho.

Jangan sembarangan, berciuman di depan umum bisa mengancam hubungan.

Kabar gembira buat penggemar cokelat. Cokelat beraroma enak ini merupakan makanan afrodisiak. Selain nyaman di mulut dan bisa bikin ketagihan, cokelat juga bisa menaikkan gairah seks. Jadi, tak ada salahnya mengomsumsi cokelat secara rutin.

Sahabat & Musuh Perut Anda

Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dengan menjaga berat badan yang sehat. Pasangan suami istri di Pennsylvania contohnya, keduanya terbebas dari hipertensi dan gangguan jantung setelah berhasil menurunkan berat badannya.

Buah dan sayur memiliki berbagai jenis dengan warna yang berbeda. Masing-masing memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Tidak hanya berwarna ungu  dan oranye, buah dan sayur berwarna merah juga punya khasiat hebat.

Konon makanan tertentu bisa meningkatkan gairah bercinta, misalnya seperti tiram dan coklat. Ternyata seorang ahli mengatakan bahwa efek tersebut hanyalah mitos.

Sehat tidak selalu didapat dengan cara yang sulit dan mahal. Daripada menghabiskan uang dan waktu d gym, lakukan saja aktivitas ringan sehari-hari seperti naik turun tangga. Terkadang, manfaatnya justru jauh lebih besar.

Sejak diadakan pertama kali pada tahun 2010, Young Caring Professional Award (YCPA) telah menjadi komunitas dan bagian dari keluarga besar Martha Tilaar Group.