Meskipun mentega dan keju mengandung susu, namun ada perbedaan di antara keduanya. Manakah yang lebih sehat?

Periksalah kolesterol dan tekanan darah secara rutin. Hal ini akan membantu Anda untuk mendeteksi gangguan jantung dan pembuluh darah lebih cepat, sehingga lebih cepat pula mendapat pertolongan.

Setiap orang tentu menginginkan kehidupan yang sehat dan panjang umur. Peneliti Harvard University menyatakan bahwa dengan menghilangkan faktor risiko penyakit, seseorang dapat hidup lebih lama hingga 7 tahun. Ini caranya!

Bagi Anda yang ingin menurunkan kadar gula dan kolesterol, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi ekstrak kulit mahoni. Berdasarkan penelitian, ekstrasi kulit kayu mahoni dengan air panas potensial menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Semakin bertambahnya usia, pola makan juga harus diatur. Karena di atas usia 40 tahun metabolisme mulai melambat. Selain itu tubuhjuga rentan terhadap beragam penyakit seperti jantung, kolesterol tinggi, dan diabetes. Banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi.

Minyak kelapa dan mentega sering digunakan untuk menumis. Minyak kelapa juga dikatakan sebagai minyak sehat. Sedangkan mentega cenderung mengandung banyak lemak. Namun jika keduanya dibadingkan mana yang lebih menyehatkan?

Saya dapat masukan dari teman kalau vitamin C bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Akhirnya saya komsumsi vitamin C sudah 3 bulan setiap hari 2 biji. Amankah untuk jangka panjang?

Kandungan likopen pada tomat sama efektifnya dengan obat penurun kolesterol, tapi tanpa menimbulkan efek samping.

Berbagai zat yang terkandung dalam makanan berperan tinggi terhadap kesehatan tubuh. Untuk itu, pintar-pintarlah memilih menu yang Anda konsumsi. Teliti kandungannya agar tak membawa petaka bagi Anda.

Tak hanya mencegah stroke dan penyakit jantung, berbagai kandungan vitamin dalam tomat menyimpan berjuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini di antaranya seperti dilansir Livestrong.