Tak hanya pengalaman dan skill saja yang dibutuhkan untuk bisa bekerja dengan baik di kantor. Sebenarnya performa juga penting dan itu tergantung pada seberapa baik otak, serta tubuh Anda berfungsi. Berikut ini cara yang bisa dilakukan jika ingin meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
Membantu turunkan berat badan, bukan berarti Anda bisa menyantap apa saja dengan alasan 'asal sudah sarapan'. Perlu diperhatikan juga makanan apa yang dikonsumsi dan kapan waktu paling tepat untuk sarapan.
Ikan tuna merupakan salah satu makanan sehat yang perlu ditambahkan dalam menu makanan sehari-hari Anda. Sebab ikan tuna merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang rendah lemak. Nah, apa saja manfaat mengonsumsi ikan tuna?
Melonjaknya harga jengkol di pasaran hingga melebihi harga ayam memunculkan beragam reaksi. Tak ketinggalan, dokter pun turut mengomentari manfaat dan kerugian jengkol yang selama ini memicu kontroversi di kalangan penggemar jengkol.
Bosan makan sayuran hijau untuk mencukupi kebutuhan serat tiap hari? Rumput laut bisa jadi alternatif asupan serat sebagai variasi makanan sehari-hari.
Kembung adalah sensasi seperti menekan dari dalam perut yang membuat tidak nyaman. Perut kembung umumnya disebabkan minum air yang berlebihan, atau makan terlalu cepat. Bisa juga karena mengonsumsi makanan tertentu.
Cuaca tidak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang penyakit. Ini dia makanan yang wajib Anda konsumsi tiap hari di tengah cuaca ekstrem.
Saya penderita flek paru-paru saat balita, susah sekali menggemukkan badan. Kira-kira bagaimana tips untuk menggemukan badan bagi orang yang pernah menderita flek paru-paru?