Bagian terberat dari diet adalah menahan godaan untuk makan. Rasa lapar yang muncul pada waktu-waktu yang tidak diharapkan memang susah dihindari. Untuk itu, niat dan motivasi sangatlah penting.

Apakah setiap makan Anda memperhatikan kandungan makanan yang akan masuk ke tubuh? Mungkin sesekali memperhatikan, namun tidak setiap saat. Padahal ada 'musuh dalam selimut' loh, yaitu lemak!

Kebiasaan anak menonton acara di televisi ini tanpa kenal waktu dibiarkan bukan tidak mungkin ke depannya bisa berdampak buruk baginya. Bagaimana caranya agar anak tak lagi hobi nonton televisi?

Memiliki tubuh gemuk tidak hanya menurunkan daya tarik dan kepercayaan diri, tetapi juga menimbun berbagai penyakit serius yang membahayakan nyawa. Karena itu, jangan pernah bangga dengan tubuh gemuk!

Kegemukan dan obesitas adalah hasil dari kebiasaan mengonsumsi makanan yang berlebihan. Saat timbul hasrat untuk makan, tidak selalu karena seseorang benar-benar lapar.

Kegiatan mengurangi obesitas di kalangan anak sekolah Amerika semakin gencar. Seperti penyajian menu vegetarian dan pemakaian sumber protein dengan greek yogurt. Kini USDA melakukan gerakan “Smart Snacks In Schools” untuk membatasi camilan tidak sehat.

Turunkan berat badan dengan hypnolangsing kini bisa jadi salah satu alternatif dari sederet metode pelangsingan tubuh. Bagi Anda yang tertarik mencoba metode ini, ketahui terlebih dulu apa saja do's & don'ts hypnolangsing.

Cepat sekali lapar? Bisa jadi makanan Anda yang jadi penyebab. Penelitian terbaru di Boston menyebutkan konsumsi karbohidrat olahan bisa memicu lonjakan gula darah. Akibatnya keinginan makan berlebih semakin kuat.

Terapi dilakukan secara bertahap. Peserta tidak langsung dihipnosis tapi diberikan dulu sugesti-sugesti yang 'masuk akal'. Yakni tentang apa saja penyebab kegemukan dilihat dari faktor psikis, gaya hidup dan lain-lain. 

Air alami dan steril ini berasal dari buah kelapa dan banyak khasiatnya. Sangat dianjurkan untuk diminum wanita hamil. Karena dapat menjaga kesehatan janin dan menggantikan cairan tubuh yang hilang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.