Mungkin Anda pernah mendengar tips diet yang menyebutkan, makan malam di atas pukul 7 malam bisa menyebabkan kegemukan. Benarkah tips tersebut? Atau hanya sekedar mitos?

Tak perlu hitungan rumit untuk menilai gemuk tidaknya seorang pria. Jika tak bisa lihat penisnya sendiri sambil berdiri, maka pria itu bisa dikatakan terlalu gemuk dan ini dialami jutaan pria di seluruh dunia.

Berbagai cara dilakukan orang untuk dapat menurunkan berat badan, mulai dari mengurangi porsi makan, berolahraga atau cara alternatif lainnya.Tapi beberapa cara yang digunakan ada yang tergolong gila. Apa saja?

Sama seperti halnya bagian tubuh lain, maka penis pun akan mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Perubahan yang terjadi pada penis meliputi penampilan, ukuran, kelengkungan, sensitivitas dan sudut saat ereksi.

Olahraga adalah cara paling efektif untuk membakar lemak dan kalori berlebih dalam tubuh. Tapi yang tidak banyak orang tahu, olahraga ternyata juga bisa membuat perut merasa kenyang.

Untuk menurunkan berat badan, orang perlu membakar kalori lebih banyak ketimbang kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh. Tapi kebanyakan orang tak punya waktu untuk melakukannya. Lantas bagaimana caranya membakar kalori dengan sedikit waktu?

Dibanding sayuran lain seperti sawi atau brokoli, bambu muda alias rebung terdengar kurang bergengsi. Namun dilihat kandungannya, rebung sangat bermanfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah kanker.

Tidak sedikit remaja yang mengalami kegemukan (obesitas) yang bisa menjadi faktor risiko berbagai penyakit berbahaya. Namun di usianya yang masih muda, remaja sebaiknya tidak melakukan diet yang ketat. Bagaimana cara diet yang baik untuk remaja?

Jangan mengunyah makanan terlalu cepat bila tak ingin cepat gemuk. Butuh waktu sekitar 20 menit bagi perut untuk berkomunikasi dengan otak dan memberi tahu bahwa Anda sudah merasa kenyang.

Kegemukan tak hanya membahayakan kesehatan karena menjadi faktor risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes, tetapi juga dapat berpengaruh pada 'senjata' pria. Tubuh yang gemuk bisa membuat penis pria makin pendek.