Berikut ini adalah 4 jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah pikun di usia tua. Masih sering dikonsumsi masyarakat.
Penyakit jantung kini menyerang anak muda akibat gaya hidup tidak sehat. Dr. Antonia mengingatkan pentingnya pola makan dan aktivitas fisik untuk pencegahan.
Memilih makanan dengan nutrisi tepat adalah kunci sukses diet. Bagi penggemar buah, disarankan untuk konsumsi buah berikut ini karena kaya serat dan air.