Bangun lebih pagi untuk menyiapkan sahur kadang memangkas waktu istirahat. Menyempatkan tidur selepas sahur, efektif atau malah bikin tambah mengantuk?
Mi instan sering menjadi menu penyelamat saat sahur. Namun, benarkan sahur dengan mi instan malah bikin cepat lapar lagi? Begini penjelasan dokter gizi.