Idul Fitri tak lama lagi. Namun ingat, jangan berlebihan saat merayakan hari kemenangan, sebab risikonya penyakit bisa kambuh.

Kirsty Derry idap gangguan genetik membuatnya selalu lapar. Pada Juli 2013 ia meninggal dan pemeriksaan menemukan penyebabnya karena ia dibiarkan terus makan.

Selain vitamin dan mineral, asupan serat penting untuk melancarkan pencernaan. Ternyata serat juga bisa membantu mengontrol gula darah, mencegah penyakit jantung dan membantu penurunan berat badan.

Bolehkah ibu hamil dan menyusui berpuasa? Pertanyaan ini menjadi trending topic di praktik dokter kandungan manapun ketika memasuki bulan suci Ramadan.

Di minggu ketiga bulan ramadan, sebagian besar orang sudah tak mengalami masalah menjalankan puasa. Namun hati-hati, bagi yang memiliki penyakit jantung.

Untuk Anda yang ingin mencari asupan sehat yang pas saat bulan puasa, yogurt bisa dijadikan alternatifnya. Dibandingkan dengan sirup, yogurt kaya akan sumber energi, protein, mineral, serta vitamin.

Musim di depan mata. Anda pasti tidak sabar untuk segera berkumpul bersama dengan keluarga di kampung halaman. Namun, saat mudik jangan lupa untuk tetap perhatikan asupan gizi ya.

Survei terbaru di Inggris mengungkapkan konsumen bingung mengartikan label makanan dengan sistem tiga warna. Hal ini karena informasi didalamnya terlalu banyak dan kurangnya pengetahuan konsumen seputar nutrisi makanan. Mereka pun berisiko memilih produk makanan yang kurang​sehat​.

Selama bulan puasa mungkin Anda sering makan di restoran. Konsumsi makanan dengan lauk-pauk lengkap ini ternyata membuat tubuh lebih cepat gemuk dibandingkan dengan konsumsi junk food yang dianggap tak sehat.

Kebiasaan membawa bekal ke sekolah tak selamanya baik, terutama jika menu yang dibawa adalah makanan yang tidak sehat. Di Inggris, pemerintah berencana memberikan wewenang pada guru untuk menyita bekal makanan tidak sehat yang dibawa para murid.