Makan malam tidak hanya soal waktu, tetapi juga jenis makanan dan jarak makan dengan tidur. Dr. Ingrid menjelaskan pentingnya pola makan yang seimbang.
Setelah Lebaran, jaga kesehatan pencernaan dengan jus. Temukan 7 rekomendasi jus seperti jambu biji, wortel, dan jahe untuk memulihkan sistem pencernaan Anda.
Ahmad Sugiri, peserta JKN, rutin kontrol kesehatan akibat gangguan tiroid. Ia memanfaatkan Aplikasi Mobile JKN untuk kemudahan pendaftaran dan pengobatan gratis