Pemerintah negara bagian ibukota Canberra mengambil langkah serius untuk mengubah gaya hidup warganya. Bukan hanya soal peredaran makanan dan minuman yang dianggap tidak sehat, tetapi juga mengenalkan pedoman makanan sehat.

Riset menunjukkan bahwa anak-anak Indonesia, khususnya di kalangan menengah, masih mengalami kekurangan sejumlah nutrisi penting. Gizi seimbang harus menjadi prioritas, sebab jika ada yang berlebihan juga tidak lebih sehat.

Tindakan operasi hingga saat ini masih dibayangkan sebagai sebuah tindakan yang menyakitkan. Namun kini dengan teknologi laparoskopi atau bedah minimal invasif, tindakan bedah maupun operasi tak lagi terasa seperti demikian.

Menerapkan pola makan sehat pada si kecil memang tidak mudah. Tapi Anda dapat mengikuti beberapa langkah ini.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, ada satu cara mudah yang dapat Anda biasakan untuk mempermudah prosesnya. Menurut dokter spesialis gizi, minum air putih sebelum makan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Wanita hamil jauh lebih rentan stres dan beralih ke junk food. Hal ini tidak hanya berpengaruh pada risiko obesitas tapi juga kecerdasan anak nantinya. Karena kandungan lemak dan zat lainnya berpengaruh pada otak bayi.

Libido, adalah salah satu kunci penting dalam menentukan baik/buruknya kualitas kehidupan seks. Namun hasrat bercinta setiap orang bisa berbeda-beda. Jika Anda atau pasangan mengenali adanya perubahan pada libido atau fungsi seksual, maka sebaiknya segera diperiksa.

Obesitas kini tak hanya dialami orang dewasa tetapi juga remaja. Untuk mencegah obesitas, tim peneliti dari Finlandia menyebutkan, anak perlu makan hingga lima kali sehari dan tidak boleh melewatkan sarapan.

Kehidupan perkotaan saat ini seringkali membuat masyarakat tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolahraga. Jika Anda salah satunya, ada kabar baik untuk Anda. Sempatkan untuk berjalan kaki rutin 20 menit per hari untuk mengurangi risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung.

Tak semua orang bisa menerima jika rekan sekamar atau pasangannya kerap mendengkur saat tidur. Padahal kondisi ini bisa jadi salah satu gejala dari sleep apnea.