Kolesterol diperlukan tubuh tetapi jika berlebihan bisa memicu berbagai penyakit. Selain dari tubuh kolesterol juga didapat dari makanan. Usai liburan, biasanya kadar kolesterol naik. Segar konsumsi makanan pengontrolnya.

Musim liburan dan pesta tahun baru sudah berakhir. Januari ini, Gwyneth Paltrow meluncurkan metode diet detoks terbaru lewat situsnya Goop.com, bersama seorang nutritionist Dr. Alejandro Junger.

Siapa bilang makan makanan pedas tak ada manfaatnya? Hampir semua orang menyukai cita rasa yang satu ini. Asal tak berlebihan, makan makanan pedas juga bisa memberi efek positif terhadap kesehatan Anda, lho.

Low Density Lipoprotein (LDL) dikenal sebagai kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan serangan jantung. Namun kolesterol jenis tersebut tidak hanya menyebabkan serangan jantung saja. 

Benarkah sering makan daging bisa membuat tubuh tetap langsing? Sebuah buku metode diet terbaru mengatakan demikian. Dalam buku tersebut ditulis bahwa rahasia tubuh ideal adalah makan seperti manusia gua pada zaman purbakala.

Agar gula darah selalu terkontrol, penderita diabetes harus konsumsi sarapan. Namun, tak asal kenyang.Sebaiknya, pilih makanan sehat yang bisa memberi kecukupan nutrisi tetapi tidak memicu keniakan gula darah

Mencukur merupakan salah satu metode favorit wanita Indonesia untuk membersihkan bulu ketiak. Berdasarkan survey Beauty Understanding yang dilakukan tahun 2011 di Indonesia, Thailand dan Filipina,

Usaha penurunan berat badan instan kini banyak ditawarkan. Hasilnya cepat, namun efek sampingnya bagi kesehatan harus diwaspadai. Sebaiknya pilih cara yang aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Memiliki bobot 159 kg dan tinggi badan 175 cm, Jennifer Smith (37) tampak sangat gemuk. Smith diketahui memiliki diabetes tipe 2 yang membuatnya membutuhkan insulin. Namun karena tubuhnya yang terlalu gemuk, ia menjadi kebal.

Medical check up atau pemeriksaan medis kerap dianggap tak penting oleh masyarakat Indonesia. Kebanyakan orang berpendapat hal ini tak penting karena masih merasa sehat dan muda. Padahal tubuh yang terasa sehat belum tentu bebas penyakit, lho.