Minuman ringan alias soft drink sepertinya sudah jadi tren khususnya di kalangan anak muda. Padahal sudah banyak ahli kesehatan yang mengingatkan bahwa soft drink sama sekali tidak sehat, apapun mereknya. Mengapa?

Minum soda memang menyegarkan. Namun soda juga memiliki pengaruh yang tidak baik bagi kesehatan.

Kunci diet sukses adalah dengan tidak memaksakannya hingga tubuh menderita. Ikuti pola yang benar untuk menghindari kegagalan permanen.

Yogurt dan Kue bebas gula yang menjadi makanan andalan untuk berdiet selama ini, sudah Anda ketahui kekurangannya dalam Jebakan Diet (Bagian 1). Kini saatnya Anda mengetahui makanan 'diet' lainnya yang ternyata tidak se-'aman' yang dibayangkan.

Selama ini diketahui terlalu sering minum soda bisa berbahaya bagi kesehatan. Tapi minuman soda yang mengandung sitrat tinggi bisa mencegah jenis batu ginjal yang paling umum.

Pola makan sehat ternyata sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, termasuk mengetahui makanan mana yang perlu dihindari. Untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat ternyata tak begitu sulit. Apa saja langkah-langkah mudahnya?

Siapa bilang gula hanya berwujud gula pasir? Anda harus waspada sebab wujud gula kadang tak terlihat mata telanjang karena sudah tercampur dalam makanan dan minuman. Makanan dan minuman apa saja sih yang harus diwaspadai?

Soda memang minuman yang menyegarkan, namun tahukah Anda soda tidak baik untuk kesehatan? Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus berhenti minum soda

Air penting bagi tubuh. Jika kebutuhan air terpenuhi maka tubuh akan jarang terkena sakit. Tapi seorang ahli ginjal menilai ada kebiasaan-kebiasaan yang dianggap wajib dipatuhi dalam minum air padahal sebenarnya itu belum tentu benar.

Perubahan tubuh pasca melahirkan membuat banyak wanita panik. Tak jarang mereka buru-buru melakukan program penurunan berat badan. Tapi hati-hati, diet untuk ibu pasca melahirkan berbeda dengan diet biasa.