Sedang berdiet mengurangi berat badan? Mungkin Anda berusaha untuk mengurangi porsi atau makan hanya sekali atau dua kali sehari. Ternyata, makan secara teratur dalam jumlah terkontrol justru lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Bagaimana bisa?

Kolagen dalam kulit dapat menipis, padahal kolagen sangat dibutuhkan untuk mencegah penuaan dini. Tips berikut ini dapat memproduksi kolagen di kulit.

Wanita mana yang tidak mau memiliki perut yang ramping dan rata? Segala cara dilakukan untuk mendapatkannya, tak terkecuali dengan diet super ketat. Padahal jika tahu makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi, pasti perut ramping bisa di dapat.

Di tengah aktivitas wanita di kantor, ada saja hal-hal yang bisa terjadi. Untuk mengantisipasinya, Anda perlu menyiapkan tujuh perlengkapan berikut.

Malu bisa jadi motivasi orang untuk mendapatkan berat badan ideal. Melihat foto tubuh yang berisi gumpalan lemak di perut, pipi tembem, leher berlipat memang bikin malu. Dan dari malu ini bisa menjadi gerakan untuk gaya hidup sehat.

Kadar gula darah merambat naik? Jangan panik! Tanpa obat-obatan ternyata Anda bisa mengontrol kadar gula darah dengan baik. Cukup dengan cara sederhana. Cermat memilih bahan makanan dan minuman. Bagaimana caranya?

Orangtua yang ingin tahu jenis kelamin calon bayinya biasanya akan melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) saat trimester kedua. Tapi ada juga lho cara-cara yang tidak ilmiah yang dipercaya turun temurun hampir kebanyakan perempuan di dunia.

Banyak cara dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan. Tapi bila Anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat, diet pisang bisa menjadi salah satu pilihan tepat.

Mendengar durian yang terlintas di pikiran orang adalah buah lezat tapi jahat karena kadar lemaknya super tinggi. Tapi jangan takut dulu, jika dimakannya tidak berlebihan durian justru bisa jadi obat.

Tidak sarapan bukan cara yang tepat untuk bisa menurunkan berat badan, cara tersebut justru bisa membuat Anda berisiko dengan berbagai penyakit. Dengan sarapan yang sehat Anda justru dapat menurunkan berat badan.