Anak yang kelebihan berat badan telah memiliki risiko penyakit yang biasanya dialami orang dewasa. Untuk mencegah obesitas, Anda dapat menggunakan yang menyenangkan bagi anak seperti bermain game konsol.

“Pria yang sudah tidak dapat melihat selangkangan karena terhalang perut berisiko tinggi terhadap kematian dini.”

Menjalankan bisnis sendiri alias pengusaha ternyata punya manfaat tersendiri. Selain mendapat uang, para pengusaha juga ditengarai lebih sehat ketimbang pekerja lainnya. Berniat alih profesi?

Siang hari selepas makan siang, godaan untuk menyandarkan kepala begitu kuat dan kelopak mata tiba-tiba terasa berat. Jangan melawan rayuan tidur siang ini sebab beristirahat sejenak banyak bermanfaat bagi kesehatan.

Tidak seperti selebritis lainnya yang selalu bersaing ke restoran-restoran termahal, Cameron Diaz justru selalu membawa bekal makan siang. Hal ini yang menjadi rahasia ia tetap ramping dengan usianya yang sudah mencapai 40 tahun.

Makanan apa yang Anda konsumsi sehari-hari berpengaruh terhadap kondisi kesehatan Anda. Kabar baiknya, mengonsumsi makanan yang tepat seperti gandum dan beras merah dapat menangkal tekanan darah tinggi.

Wanita obesitas perlu membatasi kenaikan berat badannya ketika hamil untuk mengurangi berbagai risiko komplikasi kehamilan karena kegemukan. Anda dapat menjaga berat badan agar tidak semakin meningkat selama kehamilan, dengan lebih memperhatikan pola makan.

Seseorang yang mengidap diabetes atau berisiko tinggi terhadap diabetes, harus menghindari konsumsi makanan manis. Anda tetap dapat mengonsumsi makanan sehari-hari, asal porsinya disesuaikan, salah satunya dengan 'metode piring'.

Agar sehat dan berumur panjang umur, upayanya harus sudah dimulai sejak muda. Nah, kesehatan seseorang di usia paruh baya bisa jadi indikator seseorang bakal panjang umur atau tidak.

Meski punya khasiat dan nikmat untuk camilan, kacang juga mengandung efek samping yang mungkin merugikan.