Aktivitas fisik dapat memperbanyak kebutuhan kalori tubuh sehingga menjadi salah satu cara yang baik dilakukan untuk membakar lemak berlebih. Namun ahli mengatakan agar seseorang jangan hanya fokus pada aktivitas fisik saja karena sebetulnya efek olahraga terhadap obesitas minim.

Terkadang, orangtua malas untuk meracik makanan saat sarapan. Roti, susu hingga telur menjadi pilihan makanan si kecil saat sarapan. Akan tetapi, seringnya konsumsi bahan makanan tersebut dapat sebabkan si kecil bosan.

Usia yang belum genap dua puluh tahun tidak menghalanginya untuk menjadi pengusaha. Daniel Katz, pemuda berumur 18 tahun yang telah menjadi CEO dari perusahaannya sendiri bernama D's Naturals di Cincinnati, Ohio.

Bagi pencinta keju, Anda tidak perlu khawatir lagi akan mengalami kenaikan berat badan. Ya, penelitian terbaru ini menemukan walaupun keju terbuat dari susu dan mengandung lemak, mengonsumsinya tidak akan menyebabkan penambahan berat badan jangka panjang.

Selain perubahaan mood dan sering lelah, masalah lain yang kerap dikeluhkan ibu hamil adalah rambut yang menipis dan rontok. Bahkan, keadaan ini tetap dialami hingga 2-3 bulan pasca ibu melahirkan.

Buah jambu yang manis dengan aroma yang khas ini memang tinggi akan zat gizi. Kandungan vitamin C dan seratnya mampu membantu tingkatkan imunitas dan juga lancarkan pencernaan. Anda dapat mengonsumsinya minimal satu buah setiap hari untuk dapatkan manfaatnya.

Saat dinyatakan berbadan dua, banyak calon ibu yang lantas mengonsumsi makanan melebihi porsi biasanya. Konon itu dilakukan karena mereka harus memberi makan dua orang, yakni dirinya sendiri dan si jabang bayi. Padahal hal ini ditentang oleh banyak dokter kandungan.

Stretching bagus untuk produksi kolagen di tubuh. Saat stretching protein akan terbentuk di kulit, selaput otot dan tulang.

Anda salah satu pecinta bubur? Teksturnya yang lembut dengan rasa yang gurih membuat sajian ini terasa nikmat. Apalagi dipadukan dengan aneka sayuran yang berwarna-warni membuat bubur khas Sulawesi Utara ini semakin bergizi!

Awalnya Lintang (23) memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan setelah merasa tak nyaman dengan proporsi tubuhnya. Ya, dengan tinggi badan 151 cm saja, beratnya saat itu adalah 56 kg. Akhirnya ia pun mencoba memanfaatkan konsumsi air putih secara teratur.