Murah dan mudah didapat, itulah tahu. Tingginya kandungan protein pada makanan ini tak pelak membuat banyak orang memburunya, terutama mereka yang tengah menjalani diet vegetarian. Tahu atau makanan yang berbahan dasar kedelai menjadi rujukan karena aman dikonsumsi dan kaya nutrisi. Berikut ini aneka manfaat tahu bagi kesehatan seperti dilansir WHFoods.

Kajian terbaru kembali menunjukkan merokok bisa merusak otak dan tubuh. Para peneliti di Kings College London menyatakan merokok bisa membusukkan otak dengan merusak memori, kemampuan belajar dan daya nalar.

Kalau diet sebaiknya jangan asal diet. Diet juga memiliki tata cara dan batasan-batasan tertentu agar pelaku diet dapat mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang sehat.

Banyak solusi diet penurunan berat badan yang dianjurkan oleh para ahli. Salah satunya adalah non-dairy diet, yakni diet yang mengurangi atau tidak mengonsumsi sama sekali susu maupun produk-produk susu olahan.

Berbagai studi telah menunjukkan olahraga rutin dapat menurunkan risiko kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Wanita dapat mengurangi risiko diabetes dengan aktif bergerak hingga 6.000 langkah per hari.

Kegemukan atau obesitas tidak hanya dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit, tetapi dapat pula mengacaukan hubungan seksual Anda. Apa saja pengaruhnya?

Hampir setiap hari Gubernur DKI Jakarta Jokowi belusukan ke sejumlah sudut Ibukota. Meski badannya kurus, namun Jokowi tetap terlihat bugar. Yuk contek gaya Jokowi agar selalu bugar meski sibuk bekerja sejak pagi hingga malam.

Dok, saya mau tanya apakah rasa nyeri tiba-tiba di leher juga merupakan indikasi penyakit jantung? Mohon penjelasannya. Terimakasih.

Akhir-akhir ini dada saya terasa nyeri, apakah kemungkinan besar saya juga menderita penyakit jantung, atau ini karena pengaruh stres?

Hari Thanksgiving sudah di depan mata. Bagi yang merayakan, sajian kalkun tentu tak ketinggalan terhidang di meja. Namun, daging kalkun agak sulit didapatkan. Bisakah diganti dengan ayam? Mana yang kandungan nutrisinya lebih baik?