Terlalu lama duduk bisa berbahaya bagi kesehatan sama halnya dengan bahayanya asap rokok. Mulai dari masalah penyakit jantung, hipertensi, dan lainnya.
Banyak duduk dikaitkan dengan risiko obesitas dan berbagai komplikasi penyakit yang menyertainya. Harus diimbangi dengan olahraga jika tak ingin sakit.
Kebiasaan minum kopi terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung. Tidak perlu banyak-banyak, secangkir tiap pekan sudah bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.