Pengidap hipertensi mutlak harus disiplin menjalankan pola diet sehat dan rutin berolahraga. Mereka juga harus selektif memilih asupan makanan dan minuman.
Taqy Malik menceritakan pengalamannya saat didatangi oleh seorang kakek yang kelaparan. Kakek tersebut tampak kelelahan setelah jalan kaki mencari pekerjaan.