Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu tubuh melawan berbagai macam penyakit. Seperti makanan yang mengandung vitamin C, selenium dan juga zinc dapat mencegah terjadinya penyakit flu.

Daging ayam terasa gurih karena lemaknya. Namun, Anda dapat menyiasatinya dengan cara pemasakan yang benar. Jika anda memasak ayam dengan diberi santan atau minyak maka lemaknya akan bertambah.

Flaxseed atau biasa disebut dengan biji rami merupakan sumber mikronutrien, serat, vitamin B1, dan omega 3 yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Biji ini berasal dari rami, yaitu salah satu tanaman yang sudah dibudidayakan sejak zaman Mesopotamia di Mesir dan Tiongkok.

Jika istilah 'overdosis' biasanya lebih dikenal terjadi pada mereka yang terlalu banyak mengonsumsi obat, maka kini disebutkan bahwa kelebihan pun bisa terjadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin. Hati-hati, efeknya berbahaya bagi tubuh.

Tidak hanya menurunkan berat badan, beberapa wanita juga menjalani diet anti-aging atau awet muda.

Tak hanya sebagai mahkota bagi wanita, rambut juga mempunyai peran yang cukup penting bagi pria karena penampilan seseorang salah satunya juga dipengaruhi oleh kondisi rambut mereka.

Vitamin E dipercaya sebagai vitamin yang berguna untuk membantu menjaga sistem imun di dalam tubuh dan juga sebagai antioksidan. Namun tahukah Anda jika ternyata vitamin E juga dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan?

Dengan kandungan nutrisi yang berbeda dengan bahan makanan lainnya, seafood menjadi salah satu asupan produk hewani tersehat. Tapi, banyak mitos menyatakan bahwa kerang, ikan, cumi, hingga udang malah menurunkan gairah seks.

Dingin plus perut lapar? Mampir saja, menikmati wafel hingga Honey Bread manis gurih khas negara gingseng di kafe ini. Hangatkan tubuh dengan menyeruput Miragasu Latte dengan campuran lima grain. Hangat dan sehat!

Banyak manfaat kesehatan lain dari jamur yang perlu Anda ketahui, seperti yang dikutip dari Health Me Up.