Artis Gista Putri mengaku selalu menjaga berat tubuhnya. Pola makan bintang sitkom 'The East' itu pun cukup ketat.

Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah di bawah standar normal. Bagi diabetesi, hal ini tentu dapat mengganggu kenyamanan saat berpuasa.

Pasien diabetes tetap bisa menjalankan puasa kok. Tapi ingat, ada beberapa rambu yang perlu diterapkan agar para diabetesi ini tetap nyaman selama berpuasa.

Konsumsi makanan atau minuman manis dianjurkan ketika berbuka puasa. Begitu juga dengan pasien diabetes, mengonsumsi kudapan manis kala berbuka sah-sah saja.

Kurma selalu tersedia saat buka puasa. Sebab konsumsi kurma menjadi sunnah yang diajarkan Nabi Muhammad SAW ketika berbuka. Namun Rasulullah SAW lebih mendahulukan kurma basah yang baru masak (ruthab) dibanding kurma kering (tamr).

Di bulan ramadan kurma merupakan buah yang paling banyak dikonsumsi saat berbuka maupun sahur. Buah yang teksturnya lembut manis ini punya sejumlah nutrisi yang penting untuk memulihkan badan setelah berpuasa.

Urutan Anda menyantap makanan ternyata bisa memengaruhi keberhasilan penurunan berat badan. Jika sebelumnya terbiasa memakan karbohidrat bersama protein dan serat, dengan mengubah urutan makan bisa membantu berat badan lebih cepat turun.

Walaupun puasa, traveling tetap bisa dilakukan. Memang ada berbagai tantangan, termasuk bagaimana sahur yang nyaman walaupun sedang traveling. Berikut 6 tips makan sahur saat traveling yang bisa dicoba.

Pemerintah Abu Dhabi melalui otoritas makanan dan kesehatan telah membuat food atlas atau atlas makanan sebagai panduan bagi warganya. Lewat atlas ini, warga Abu Dhabi dapat mengetahui seberapa besar porsi makanan yang biasa mereka makan berikut nilai gizinya.

Pengidap diabetes tipe 2 bisa sedikit bernapas lega. Sebuah penelitian menemukan cara agar gula darah tetap terkontrol meski sedang makan banyak.