Menurunkan berat badan sebenarnya lebih efektif lewat atur pola makan atau olahraga sih? Yuk kupas cara paling oke yang bisa kamu lakukan untuk bantu dietmu.
Siapa yang tidak mengidam-idamkan perut sixpacks yang bugar dan juga seksi? Meski butuh proses untuk mendapatkannya, ada 7 hal yang bisa bantu mempercepat.