Saat berpuasa, metode food combining juga tetap bisa dilakukan lho. Yang terpenting, Anda harus paham betul bagaimana metodenya. Yuk simak!

Pakar anastesi di Australia dan Selandia Baru menilai aturan berpuasa dan tidak menkonsumsi makanan tertentu sebelum pasien menjalani operasi perlu direvisi.

Puasa selama satu bulan dimanfaatkan sebagian orang untuk menjalani program penurunan berat badan. Salah trik yang cukup ekstrem adalah dengan tidak makan nasi

Tubuh langsing dambaan banyak orang. Namun kerap kali butuh proses yang tidak semudah membalik telapak tangan. Kira-kira apa ya yang bikin berantakan?

Musim di depan mata. Anda pasti tidak sabar untuk segera berkumpul bersama dengan keluarga di kampung halaman. Namun, saat mudik jangan lupa untuk tetap perhatikan asupan gizi ya.

Ada beragam diet yang bisa dipilih untuk mendapatkan berat badan ideal. Apalagi diet yang efektif untuk satu orang belum tentu bisa dipakai oleh orang lain.

Terlambat bangun sahur atau malas menyiapkan masakan terkadang membuat seseorang makan sahur dengan mie instan.

Bisa jadi saat berpuasa, daya tahan tubuh menurun, lantaran tidak cukup mendapat asupan sehat. Kena batuk pilek saat puasa tentu tidak nyaman.

Olahraga sudah. Mengurangi karbohidrat dan lemak yang konon bikin gemuk juga sudah. Tapi kenapa ya tubuh langsing seperti yang diidamkan tidak kunjung didapat?

Bila ingin hasil yang bertahan lama dan sehat, Anda perlu menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan aman. Namun ketika berencana menghadiri acara khusus di mana Anda perlu tampil lebih ramping dengan segera, cara-cara ini bisa dilakukan.