Tidak hanya makanan dengan kadar garam dan gula yang berlebihan, pola diet yang salah juga dapat merusak kesehatan kulit. Karenanya cermatlah dalam memilih makanan.
Selain mengaplikasikan tabir surya sebelum keluar rumah, berikan tubuh perlindungan lainnya agar Anda terhindar dari bahaya kesehatan yang disebabkan sinar UV.
Saat kepala atau tubuh terasa sakit dan nyeri, jangan keburu minum obat. Coba atasi denga konsumsi jahe, bawang putih atau oats. Makanan alami ini bisa obati nyeri dan sakit.
Banyak anak tak suka buah, meskipun kandungan vitamin dan seratnya penting untuk kesehatan. Seperti anak lain, anak-anak Amerika juga punya buah favorit.
Tidak semua makanan atau bahan yang alami selalu baik untuk dikonsumsi, misalnya madu alami dan tomat. Jika tak cermat mengonsumsi bisa mendatangkan penyakit.