Untuk mengurangi asupan lemak jenuh dari produk hewani, para pakar telah lama menyarankan mengonsumsi lemak nabati tak jenuh jamak seperti yang terdapat pada margarin. Namun baru-baru ini peneliti mengklaim bahwa fakta itu tidak benar.

Sehat tidak selalu didapat dengan cara yang sulit dan mahal. Daripada menghabiskan uang dan waktu d gym, lakukan saja aktivitas ringan sehari-hari seperti naik turun tangga. Terkadang, manfaatnya justru jauh lebih besar.

Di sela-sela konsolidasi kader dan temu tokoh di Medan, Sumatera Utara (Sumut), Presiden Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Muhammad Anis Matta ikut lomba makan durian melawan belasan jurnalis cetak dan televisi. Dia pun kalah telak.

Minyak zaitun dikenal juga sebagai minyak nabati yang kaya nutrisi. Namun tak kalah sehatnya dengan minyak bekatul atau rice bran oil. Sebuah studi baru menemukan manfaat minyak bekatul untuk meningkatkan sistem metabolik tubuh.

Popularitas lagu 'Gangnam Style' memang mulai bergeser dengan hits lainnya. Namun pesona dan daya jualnya masih sangat tinggi. Baru-baru ini, lagu Gangnam Style dipakai sebagai lagu tema iklan kacang pistachio asal California. Aksi PSY dalam iklan inipun dinilai seru namun aneh!

Pola makan yang tak dikontrol menjadi salah satu pemicu kolesterol tinggi. Risiko terkena penyakit berbahayapun jadi semakin tinggi, seperti penyakit jantung. Karenanya, imbangi dengan asupan beberapa jenis makanan sehat ini!

Kenapa kepala saya jadi tiba-tiba pusing setelah bercinta dengan pasangan saya? Pusing tersebut terjadi setelah sperma saya keluar. Apa ada yang sebenarnya terjadi dengan saya ya dok?

Santan tak bisa dilepaskan dari menu-menu khas Indonesia. Dari mulai semur, rendang, gulai, hingga aneka minuman dan kue-kue manis, semuanya menggunakan tambahan santan. Untuk mendapatkan santan berkualitas tinggi, usahakan untuk membuat sendiri santannya. Ada beberapa alternatif cara untuk membuatnya!

Mencari santan segar di Indonesia tidaklah sulit. Namun, terkadang alternatif santan diperlukan bagi mereka yang alergi, tak suka dengan citarasa dan aroma khas santan. Bisa juga karena ingin mengganti dengan bahan yang lebih sehat. Bahan pengganti santan juga diperlukan jika berada di lokasi yang sulit mendapatkan kelapa atau santan jadi.

Bicara tentang santan, mungkin yang pertama kali terlintas di benak kita adalah kadar kolesterol dan lemaknya yang tinggi. Produk olahan kelapa inipun jadi dijauhi oleh mereka yang mulai memasuki usia 40 tahunan. Padahal, santan juga baik bagi kesehatan.