Apel merupakan salah satu buah yang paling banyak di tanam di dunia. Rasa manis segar disukai banyak orang. Kecuali rasa renyah manis yang enak rupanya konsumsi apel juga punya efek kurang baik untuk kesehatan.

Saat berbelanja persediaan makanan, tak ada salahnya Anda yang memiliki riwayat asma untuk memperbanyak belanja sayur dan buah-buahan. Studi terbaru ungkapkan bahwa keduanya dapat membantu meringankan gejala asma.

Penelitian terbaru menunjukkan kalau semangka juga bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi pada orang dengan kelebihan berat badan serta menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

Seorang ahli gizi memastikan salah satu cara untuk mencegah tulang keropos mampir ke tubuh adalah lewat makanan. Apa sajakah itu?

Ingin hidup lebih lama? Maka konsumsilah banyak sayur dan buah setiap hari. Studi terbaru menemukan, orang yang makan tujuh sajian sayur dan buah dalam sehari, risiko kematiannya bisa berkurang.

Tidak semua jenis buah tersedia segar setiap hari di pasaran. Padahal Anda perlu selalu konsumsi buah dan sayur segar. Karenanya perlu trik saat belanja buah juga saat menrancang menu dan menyajikan agar didapatkan manfaat maksimal.

Buah dan sayuran wajib dikonsumsi tiap hari. Asupan vitamin dan mineral dari buah-buahan dan sayuran alami dapat mengurangi risiko beragam penyakit. Lakukan trik saat membeli dan mengolah agar mendapatkan manfaat maksimal.

Mengatasi munculnya berbagai keluhan saat hamil sekaligus untuk berolahraga, beberapa ibu memilih untuk melakukan prenatal yoga. Prenatal yoga diyakini dapat mengatasi berbagai ketidaknyamanan tatkala hamil, seperti pusing, sesak napas, hingga bengkak pada kaki atau tangan.

Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, jeruk nipis atau grapefruit tidak hanya memiliki rasa yang segar dan kaya vitamin tapi juga punya banyak manfaat lainnya. Mulai dari khasiatnya untuk menjaga kesehatan hingga menambah rasa pada makanan atau minuman. Ini manfaat mengonsumsi buah citrus setiap hari, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.

Menurut ahli kanker ternama, Dr David Argus, memiliki umur yang panjang dan sehat dapat diperoleh dari perubahan-perubahan kecil yang secara dramatis dapat meningkatkan umur panjang Anda.