Penurunan kekuatan otot pada orang yang berusia kurang dari 40 tahun dibandingkan dengan yang berusia lebih dari 40 tahun berkisar antara 16,6% hingga 40,9%.
Untuk menjaga imunitas tubuh konsumsilah sayuran kaya zinc dan seafood tinggi vitamin D secara rutin. Ada kisah seorang ibu kost yang selalu kirimkan makanan.
Pakar pengobatan herbal ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan kalau penderita diabetes boleh makan madu dan kurma. Dua makanan ini aman dikonsumsi.