Hobi minum susu sejak kecil membuat bobot Putri Aziz (28) seiring waktu kian meningkat. Dengan tinggi badan 163 cm, bobotnya bahkan pernah mencapai 98 kg. Ingin memiliki tubuh yang lebih ideal, ia pun kemudian berdiet dan bobotnya berhasil turun sebanyak 48 kg. Seperti apa kisahnya?

Agar tubuhnya sehat dan otaknya cerdas anak-anak harus selalu memiliki tubuh yang fit. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak terlihat pucat dan lesu. Hal ini dapat membuat anak tidak bersemangat dan cepat mengantuk saat belajar.

Kritik dari orang terdekat yang ada di sekitar kita tak selalu berdampak negatif, Anda justru bisa menjadikannya sebagai motivasi hidup sehat. Seperti yang dilakukan oleh Dwi Sartika (19). Terus-menerus dikritik mengenai bentuk tubuhnya, ia pun tersadar untuk berusaha menurunkan berat badan.

Bobotnya kian meningkat pasca menikah, awalnya Yenny Octavia Huget (29) tak terlalu peduli. Hingga akhirnya ia memutuskan untuk berdiet setelah sering merasa nyeri pada persendian dan dinyatakan berkadar asam urat tinggi oleh dokter.

Pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk selalu duduk di belakang meja seringkali membuat bobot terus naik tanpa disadari. Nah, perubahan pola makan menjadi salah satu kunci utama jika Anda ingin menurunkan berat badan kembali, seperti yang dilakukan oleh Indah Purwaningsih (26).

Memang perlu sedikit kesabaran untuk mencapai restoran tempat orang Betawi berkumpul ini. Semua lelah rasanya terobati saat kami berhasil mencicipi Gabus Pucung gurih serta satu porsi Pecak Ikan Mas yang segar pedas. Penasaran?

Yong Tau Foo atau tahu isi adonan ikan ini aslinya dari Hakka, China tetapi kini sudah mudah didapat di banyak tempat. Tahu yang lembut gurih dengan isian adonan ikan yang kenyal membuat rasanya jadi gurih mantap.

Memilih menu asupan saat diet dan dalam program penurunan berat badan, tentu akan terasa lebih selektif. Selain sayuran dan buah-buahan, asupan lain rupanya juga bisa memberikan pengaruh positif untuk program diet Anda. Di antaranya air putih dan kuah sayur bening.

Keputihan terutama sebelum atau setelah menstruasi memang hal yang lumrah terjadi pada wanita. Itulah yang awalnya ada di benak Niniek Yumarwati (64). Namun siapa sangka, keputihan yang dialami Niniek selama kurang lebih tiga bulan justru menjadi gejala kanker serviks.

Kecuali nasi, mie instan menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Mie kenyal lembut berpadu dengan kuah gurih sedap pastinya sangat lezat. Mengadaptasi rasa hidangan lokal, mie instan rasa soto pun menjadi salah satu yang paling populer.