Jangan remehkan pola tidur Anda. Siapa sangka tak bisa memenuhi ketentuan tidur 7-8 jam setiap malam, Anda bisa-bisa terhadang risiko pelebaran lingkar pinggang dan obesitas di depan mata.

Dunia menghadapi "gelombang pasang" kanker dan membatasi alkohol serta gula harus dipertimbangkan, kata ilmuwan di Organisasi Kesehatan Dunia. WHO memprediksi jumlah kasus kanker akan mencapai 24 juta pada tahun 2035 tapi separuhnya bisa dicegah.

Setiap orang disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam bukan tanpa alasan. Sudah banyak studi yang membuktikan orang-orang yang kurang tidur mengonsumsi 500 kalori lebih banyak per hari daripada orang-orang yang jam tidurnya memadai.

Juru Bicara Cats Protection Sonia Sowcroft mengatakan, Alanna sebenarnya sangat lincah dan bersahabat. Namun, karena terlalu gemuk, dia jadi kesulitan berlari.

Semua wanita bisa saja berisiko terkena kanker payudara. Oleh karena itu, selain melakukan deteksi dini, para wanita juga bisa menjalani aktivitas yang bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Pernikahan bagi banyak pasangan menjadi momen yang tidak akan terlupakan sepanjang hidup. Demi momen berkesan itu pasangan bernama Kim dan Lee ini pun rela berusaha keras menurunkan berat badan mereka yang berlebih.

Sarapan perlu dibiasakan sejak kecil karena memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Sayang, remaja seringkali melewatkan makan pagi karena terburu-buru. Padahal hal ini bisa berakibat buruk di saat mereka dewasa.

Tahun 2013 lalu, asosiasi medis di Amerika mengkategorikan obesitas sebagai penyakit. Hal itu dilakukan dengan niat baik agar orang terhindar dari obesitas. Tapi menurut sebuah studi, mendefinisikan obesitas sebagai penyakit justru membuat orang semakin gemuk.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kandungan di dalam botol plastik bisa memicu migrain dan sakit kepala, lho. Bukan berarti lantas Anda tak diperbolehkan untuk minum dari botol plastik, hanya saja sebaiknya penggunaan botol plastik tersebut dibatasi dan tidak terlalu sering.

Saat makan, orangtua biasanya menyuruh anak untuk tidak menyisakan makanan di piring. Kebiasaan itu ternyata tidak selalu baik.